Los futbolistas más fuertes recuperan mejor.
El entrenamiento de fuerza en el fútbol ha pasado de ser el gran apestado a ser la piedra angular del entrenamiento de muchos jugadores. Apestado…
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Estrategias de recuperación en el fútbol parte 1: El sueño.
La recuperación en el fútbol es fundamental si queremos tener un alto nivel competitivo durante todo el año. Una recuperación en el fútbol insuficiente impide…