fbpx

Optimización del rendimiento deportivo a través del método pliométrico.

Una metodología de entrenamiento crucial para maximizar el rendimiento de nuestros deportistas. 

Aprende, de la mano de Msc Daniel Pereira, cómo llevarlo a la práctica en tus entrenamientos.

Entrenamiento pliométrico

¿Qué vas a aprender en este curso?

Fundamentos

Las bases fisiológicas y mecánicas del ejercicio pliométrico.

Entrenamiento

Estructuración de sesiones de entrenamiento pliométrico.

Evaluación.

Evaluaciones como el RSI, perfiles de fuerza velocidad, asimetrías y mucho más

Crear tu sistema de entrenamiento.

Desarrolla todo lo aprendido y crea tu propio sistema de trabajo.

Programación

Volumen, intensidad, recuperación y selección de ejercicios pliométricos.

Tecnología

Conocer la tecnología disponible para la evaluación de la pliometría.

Daniel Pereira, docente del curso.

Daniel Pereira es el director de la Sports Science Academy, una de las mejores plataformas educativas en ciencias del deporte. 

Es entrenador y preparador físico con más de 10 años de experiencia, especialmente con deportistas de alto rendimiento. 

En su formación académica destaca:

  • Master en alto rendimiento deportivo (UCAM)
  • Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte.
  • Magisterio de educación física.
  • CSCS*D y NSCA-CPT*D
  • Exos Performance Specialist
  • Colegiado nº 58402
Testimonios

¿Qué opinan otros entrenadores de este curso?

Excelente curso 100% recomendable. Daniel explica con detenimiento y claridad todo el proceso y ofrece tanto un contenido de calidad como una progresión muy útil para iniciarse en el trabajo. Muchas gracias¡¡¡

Victor Larrañaga Caravaca

Preparador físico

100% Recomendado invertir en estos cursos, te ordena mucho las bases, las dudas son aclaradas de forma inmediata, es muy practico solo quedo agradecido Daniel Pereira, muchas gracias un abrazo desde chile.

Jose Miguel Ceballos Castro

Preparador físico

Muy buen curso y muy bien explicaco por Daniel!! Saludos desde Argentina!

Sebastian Bataller

Preparador físico

Actualizada Info y de manera clara, actualizada y práctica, excelente formato que facilita el aprendizaje y la comprensión de cada tema. Un 10 de 10!! Notable!

Ismael Cordero

Preparador físico

FAQ

Preguntas y respuestas frecuentes

Fundamentos:

  • Fisiología y mecánica del entrenamiento pliométrico.

Programación:

  • Evaluación del ejercicio pliométrico.
  • Evaluación del salto vertical y horizontal.
  • Evaluación del perfil fuerza velocidad.
  • Evaluación del índice de fuerza reactivo.
  • Evaluación de asimetrías de MMII.
  • Programación del entrenamiento.

From Science to practice:

  • Aplicación de un programa de entrenamiento pliométrico.
  • Fase 1
  • Fase 2
  • Fase 3
  • Fase 4
  • Fase 5

Conclusiones

Quizz

Si.

Al finalizar el curso puedes descargarte el certificado con tu nombre.

A través del grupo y foro privado del curso puedes plantear todas tus dudas. El docente que impartió el curso te responderá a la mayor brevedad posible.

Tiene una duración de 3 horas dividido en 14 clases.

Todos los webinares y cursos de la Academy quedan disponibles por un año una vez los has abonado.

Si.

Se comparten artículos científicos y excels para el cálculo del perfil fuerza velocidad, evaluación del RSI, ratio de utilización excéntrica y mucho más.

Es el momento de aprender todo sobre el entrenamiento pliométrico.

Lleva el entrenamiento de tus deportistas al siguiente nivel dominando esta metodología de entrenamiento.