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  • Usuario eliminado

    Usuario eliminado
    18 marzo, 2022 a 12:29 pm

    Hola Dani, muchas gracias por la respuesta.

    Super interesante. Pues si en rugby se utiliza mucho, en argentina, los 3 básicos que son un poco los standares en papers sobre rugby. También 10-30 metros que bueno eso pienso que quizá es un poco complicado medir a la distancia segun material.

    Saltos suelo usar My Jump, generalmente utilizo CMJ. Todavía no he realizado el perfil F-V pero parece interesante. CMJ,SQJ Y RSI creo que estarían bien, quizás también me gusta , mucho el broad jump, y me interesaría indagar mas en saltos horizontales continuos que pareciera también que tiene correlación con tiempos de sprint, y es más fácil de medir que la carrera. Pablo Añon nombró un paper sobre esto el cual todavía no encontré pero me parecía muy útil como referencia.

    Si tengo un poco de trabas en cuanto a tests de movilidad, no he realizado el FMS y por lo que veo se está dejando de usar mucho también. Que bibliografía o workshop recomiendas para ese tipo de test?

    Por lo pronto al principio siempre me parece bueno llegar a los niveles de fuerza “generales” del deporte y en la categoría que estén. Si con patrones de empuje, tracción, y dominantes de rodilla/cadera. Sin dejar de lado el entrenamiento de pliometría, y técnica de carrera/cod que como jugador creo que es sumamente importante.

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