Integración del entrenamiento funcional al desarrollo de la fuerza

Todo gesto o acción deportiva implica una determinada magnitud de fuerza, motivo por el cual se la considera una capacidad física fundamental.

La especificidad en el entrenamiento y valoración de la fuerza obliga a que cualquier sistema para su desarrollo considere, no solamente al manejo de los elementos que componen la carga, sino también, a la progresión en el contenido de la misma,  teniendo de referencia la periodización deportiva.

Este curso impartido, por Paulo Sáez Madain, licenciado en ciencias del deporte con una amplia trayectoria de éxito como preparador físico,  intenta dar una propuesta fundamentada del proceso de entrenamiento que tiene como fin a la mejora de fuerza en el gesto deportivo.