Cluster training para la mejora de la fuerza, potencia e hipertrofia

La correcta aplicación y comprensión de los diferentes mecanismos para entrenar con una metodología cluster resulta fundamental para cualquier entrenador que quiera que sus deportistas mejoren la fuerza, potencia e hipertrofia.

En este curso abordaremos las bases científicas del cluster training, como surgió, cómo se organiza y sobre todo, cuándo, dónde y con quien es más interesante emplearlo.