Descripción
La mejor forma de llevar tu rendimiento al siguiente nivel:
- Cuestionario y valoración inicial (funcional y de rendimiento).
- Planificación dinámica y flexible del entrenamiento.
- Adaptado a tu deporte y tu contexto.
- Plan de entrenamiento online vía App TeamBuildr (Android/IOS)
- Comunicación vía e-mail/whatsapp: de Lunes a Viernes de 8 am. a 20 pm| Sábados de 8 a 14pm.
- Control y monitoreo diario del entrenamiento: Evaluación de saltos, cuestionarios de bienestar/wellness.
- Evaluación mensual del rendimiento.
- 1 Videollamada mínima mensual.
- Corrección técnica de ejercicios mediante videos.
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