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¿Ha bajado tu rendimiento en temporada y no sabes como recuperarte y estar al 100%?
Cuando Franco se contactó había visto disminuido su rendimiento por una lesión y por la cantidad de partidos que estaba jugando. No terminaba de recuperarse bien de un partido a otro y con esa fatiga resultaba complejo hacer algo extra al club, especialmente porque no tenía los conocimientos para ello. En sus primeras 12 semanas dentro del programa jugó 15 partidos siendo titular en el 97% de ellos. Ganó 2kg de masa muscular y mejoró su fuerza y salto vertical un 63%. Además recuperó sus niveles de velocidad. Mira el video para saber como lo consiguió.
Franco Mazurek| Jugador de fútbol Profesional Sabail FK
"Es imposible maximizar tu rendimiento solo con el trabajo del club"
Siendo entrenador, jugador titular en el Barakaldo, buen futbolista, cualquiera podría pensar que Ekaitz no necesitaba la ayuda de un profesional externo al club para mejorar su rendimiento.
Ekaitz incluso teniendo los conocimientos adecuados para auto-entrenarse, sabía que lo haría mejor con la supervisión del programa FFR y por eso decidió entrar. Tenía un objetivo muy claro, mejorar su fuerza, potencia y velocidad para hacer una segunda vuelta del campeonato perfecta y vaya si lo hemos conseguido.
Ekaitz Molina| Jugador de fútbol 2 RFEF Barakaldo CF
Cómo jugadora, ¿estás auto entrenándote y no ves mejoras dentro del campo?
A Cora le pasaba esto, entrenando por su cuenta, sin un plan de acción claro y definido acabas haciendo más lo que te gusta que lo que necesitas y, al final, terminas estancándote y no viendo los resultados que te gustaría dentro del campo.
Cora lleva 1 año dentro del programa FFR, jugándolo todo con un rendimiento sobresaliente.
Cora Jiménez| Jugadora de fútbol Profesional CD Juan Grande
Ascendí a 3a división y mis puntos fuertes dejaron de serlo, necesitaba ayuda para destacar.
Diego venía de jugar en regional y en preferente donde con su físico siempre iba “𝘴𝘰𝘣𝘳𝘢𝘥𝘰”, de hacerlo tan bien dio el salto a 3a División. PERO, En esta categoría vio como sus puntos fuertes pasaron a ser puntos normales o mediocres y que debido a ello, no iba a contar mucho para el entrenador durante la temporada. Aquí decides bajar los brazos o ponerte a trabajar como un campeón para que cuando llegue la oportunidad, estés muchísimo más fuerte, rápido y potente. ¿quieres saber que hizo Diego? mira el video hasta el final.
Diego Marquez| Jugador de fútbol de 3 RFEF
¿Crees que un programa de entrenamiento online no es para ti?
Tenía una idea muy equivocada de lo que era un entrenamiento online. Como que era algo monótono, sin supervisión, sin adaptarse a lo que necesitaba en función de si estaba en pre-temporada o temporada.
El trabajo con Daniel me ha sorprendido, hemos conseguido unas mejoras en estos tres meses en fuerza, potencia y velocidad del 40% que me han permitido estar más fuerte que nunca.
Josué Castro| Jugador de fútbol Profesional CD Barco 3a RFEF
¿Es importante realizar una post temporada/off season antes de tu pretemporada?
Empece con Dani para prepararme para la temporada 22/23 y hemos cumplido con el objetivo. La comunicación y su cercanía dentro del programa de entrenamiento ha facilitado todo el proceso.
Chema Moreno| Jugador de fútbol Profesional 2a RFEF Penya Sportiva Ibiza
¿Estás con rampas, molestias y lesiones frecuentes?
Esto era lo que le ocurría a Baldo, ahora, disfruta del fútbol, sin rampas, sin molestias, sin lesiones
En sus palabras:
Es el programa que cualquier futbolista necesita para cumplir sus sueños.El programa se adapta 100% a la dinámica y cargas del equipo.
Baldoví|Jugador semi-profesional Promeses Sueca C.Valenciana
¿Estás estancado, sin muchas oportunidades y falto de confianza en ti mismo?
Antes de empezar el programa estaba estancado, sin muchas oportunidades o con falta de confianza dentro del campo. Ahora que hemos cumplido las primeras 12 semanas del programa, puedo decir que estoy mucho más fuerte, rápido que nunca en el campo, con la confianza que necesito para jugar mejor.
Nacho Gallo|Jugador profesional 3a RFEF Patacona CF
¿Quieres alargar tu carrera como futbolista profesional?
Junior Huerta jugó durante más de 10 años en la primera división del fútbol peruano.
Esto fue lo que dijo en sus primeros 3 meses dentro del programa (actualmente 1,5 años):
Si te hubiera conocido antes habría alargado unos años mi carrera profesional.
Junior Huerta|Jugador profesional Union Huaral 1a Perú.
¿Te preocupa empezar el programa por si llegas más cansado y sobrecargado a entrenamientos y partidos con el equipo?
Hemos alcanzado el objetivo por el cuál empecé el programa de entrenamiento. Mi fuerza y mi salto han mejorado mucho. Nunca me sentí cansado y cargado de piernas con el equipo y ya no tengo miedo a romperme el isquio en un esprint. Los resultados está ahí y la verdad que muy contento.
Borja Mir|Jugador profesional 3a RFEF Atzeneta CF
¿Juegas muchos partidos y no sabes como entrenar para mejorar tu rendimiento sin que te genere más cansancio o lesiones?
Antes de conocer a Daniel llegaba cansado a los entrenamientos y partidos con el equipo porque organizaba yo mismo mis entrenamientos y hacía cualquier cosa. Gracias a Daniel esta temporada he jugado 3 partidos por semana, más de 1000 minutos, no me he lesionado y he aportado mucho al equipo. Muy contento con los resultados y una experiencia muy positiva.
Felipe Gonzalez|Jugador de fútbol en Salem University FC (EEUU)
¿Quieres ser más fuerte y potente y entrenando por tu cuenta no lo estás consiguiendo?
Esther ya llevaba un tiempo queriendo mejorar su fuerza, potencia y velocidad entrenando por su cuenta pero no estaba teniendo los resultados que quería.
A lo largo de las primeras 12 semanas ha mejorado:
su salto vertical en 10cm.
su fuerza y potencia un 52%.
su fuerza reactiva más de un 100% pasando de 0,63 a 1,54. Ha nivel deportivo ha fichado por el Valencia CF, 𝗘𝗡𝗛𝗢𝗥𝗔𝗕𝗨𝗘𝗡𝗔.
Esther Montiel|Jugadora del Valencia CF
¿Tienes menos de 18 años y quieres empezar el programa?
Si tienes experiencia entrenando fuerza y tus padres están dispuestos a apoyarte económicamente, cumples los requisitos para iniciar el programa.
Gabriel es uno de esos jugadores de 15 años. Cada dos meses tenía una lesión que le impedía tener regularidad, era muy frustrante. A día de hoy, 12 semanas después, está más fuerte y rápido que nunca y no se ha vuelto a lesionar.
Gabriel Soto|Jugador de fútbol en Sporting de Cristal.
Entrenar de forma improvisada estaba mermando mi rendimiento.
Se dio cuenta de que si realmente quería marcar la diferencia dentro del campo, improvisar sus entrenamientos no le ayudaría.
En sus 12 primeras semanas dentro del programa ha mejorado:
🚀Un 32% su fuerza y potencia del tren inferior llegando a mejorar hasta 11 cm de salto vertical
🚀Un 47% su fuerza reactiva, que lo vuelve un defensa más fuerte, rápido, ágil y potente.
Además, el trabajo ha tenido la mejor de las recompensas:
𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗼𝗰𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗦𝘂𝗯 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗣𝗲𝗿𝘂́
Lorenzo Belmont|Jugador de fútbol en Villarreal CF
¿Has perdido la explosividad, potencia y aceleración que te caracteriza?
Las mejoras en mi rendimiento, fuerza, resistencia, velocidad han sido increíbles. Además ahora me recupero mucho más rápido de los partidos y no estoy con los típicos dolores y molestias post partido.
Sergio Soler|Jugador de fútbol profesional Levante UD
¿Estás cansado de realizar programas de entrenamiento que no dan resultados?
Había hecho otros programas de entrenamiento online donde no conseguía resultados dentro del campo. Con el programa FFR he mejorado mi velocidad, potencia, agilidad, fuerza cumpliendo todos los objetivos que nos planteamos.
Santiago Berckemeyer|Jugador de fútbol profesional Sporting de Cristal (Perú).
Soy portero, ¿cómo puede ayudarme el Programa FFR?
He mejorado muchísimo mi fuerza y potencia y además me siento mucho mejor en todos los aspectos, desde el juego aéreo al 1 vs 1, ahora soy un arquero más completo.
Diego Fernandez|Portero del Juventus Academy.
Lo que más me ha gustado, ha sido la cercanía, feedback y preocupación que se entrega semana a semana durante la programación.
Dentro de los cambios, creeo que mejorado muchísimo la estabilidad central, a partir de los trabajos unilaterales y me siento más liviano pesando lo mismo.
Mejore bastante el salto con cargas, había pasado por un periodo de fuerza máxima con muchos resultados pero me costaba mover rápido esas cargas, ahora eso se ve reflejado en la evaluación del perfil fuerza velocidad donde hubo una mejora notoria en los saltos con cargas.
Y dentro de los cambios notorios es la potencia en el fútbol, si bien era rápido ahora tengo un pique mucho más potente sobre todo en pocos metros.
Jose Tomás Merino
Futbolista
La calidad humana tanto en lo personal como en lo profesional, el aprendizaje constante, la certeza que cada planificación es personalizada y saber que ante cualquier inconveniente o duda siempre esta Dani para resolverlo lo más rápido posible.
Con la programación de Dani he podido competir en un torneo amateur con un nivel alto de exigencia rindiendo al 100% en cada partido sin sentir molestias ni sufrir lesiones, previniéndolas, sabiendo que la planificación está hecha para fortalecer la capacidad muscular. La principal diferencia que noto desde que empezamos a trabajar juntos es que aprendí como entrenar y noté el cambio físico de manera armoniosa en mi cuerpo, se ve claramente el trabajo muscular abordado de manera integral, siempre priorizando la salud física.
Juan Marchueta
Futbolista
Juan Pablo Passaglia
Futbolista Profesional
