Conviértete en un futbolista fuerte y rápido sin lesionarte en el intento.

PROGRAMA HIGH PERFORMANCE METHOD

Aumenta tu fuerza y velocidad entrenando de forma inteligente.

¿Te gustaría convertirte en un futbolista fuerte y rápido dentro del campo, entrenando de forma inteligente sin lesionarte en el proceso?
Si la respuesta es SI, sigue leyendo…

Con mi programa “High Performance Method” ya he ayudado a decenas de futbolistas a conseguir formar parte del 11 titular de forma regular mejorando su fuerza, velocidad, resistencia y salto vertical.

En este programa trabajaremos juntos durante tres meses para potenciar tus eslabones fuertes y débiles con entrenamiento de fuerza, velocidad y agilidad.

Juan José Pereira en el Extremadura UD.

Muy buenas,

me llamo Daniel Pereira y he ayudado a decenas de futbolistas a ser más rápidos, fuertes y determinantes en su juego.

Por mi experiencia como entrenador puedo decirte algo con seguridad:

9/10 futbolistas que deciden dar un paso para mejorar su rendimiento deportivo lo hacen sin contar con un profesional especializado.
9/10 futbolistas no consiguen mejorar su rendimiento.

Decidir dar ese paso es fácil, realizar un plan de entrenamiento que realmente te ayude a mejorar, no tanto.

Porque cada futbolista necesita su propio entrenamiento y un plan bien definido para conseguirlo.

Contesta a estas preguntas:

¿Cumples con una jornada laboral en otro trabajo y tienes poco tiempo para entrenar?.
¿Llevas poca regularidad en tu club por las lesiones?
¿Hace tiempo ves tu rendimiento más bajo de lo habitual y no sabes porqué?
¿Te encuentras con poca motivación por la falta de objetivos concretos en lo deportivo y en el entrenamiento?
¿Conoces los beneficios de entrenar fuerza pero tienes miedo de que la fatiga afecte a tu juego?

Si tu respuesta es SI a una o varias de estas preguntas, mi programa de entrenamiento puede ayudarte.

Cuando entrenas por tu cuenta sin un plan ni entrenador personal vas a hacer lo que te gusta y no lo que necesitas (lo cual no te ayudará a mejorar tu situación actual).
Porque si sabes entrenar y tienes experiencia, no te sirve cualquier programa de entrenamiento, hay que hilar fino para seguir mejorando, adaptar el entrenamiento de forma diaria y seguramente no lo estés haciendo.
Porque ser un buen futbolista, más tu trabajo y la familia ya te quita demasiado tiempo para querer también ser un buen entrenador. Apoyarte de profesionales que dominan esta área te permite avanzar más rápido y eficientemente.
Porque si no realizas un programa flexible y dinámico adaptado a la competición y tus niveles de cansancio/fatiga, teniendo en cuenta la recuperación post entrenamiento o partido, no mejorarás tu rendimiento y podrías acabar por lesionarte. Nadie quiere estar lesionado.
Porque te ayudaré a que seas fuerte y rápido dentro del campo, ganes seguridad en lo balones divididos, mejores tu juego aéreo y consigas la regularidad que necesitas sin lesionarte.
Porque a diferencia de otros programas, conmigo tendrás un soporte y una comunicación fluida. Este camino lo recorremos en equipo.
Porque si sigues con todo el plan y no consigues mejorar tu fuerza, potencia y velocidad, te devuelvo el dinero.

Tenía una idea muy equivocada de lo que era un entrenamiento online. Como que era algo monótono, sin supervisión, sin adaptarse a lo que necesitaba en función de si estaba en pre-temporada o temporada. El trabajo con Daniel me ha sorprendido, hemos conseguido unas mejoras en estos tres meses en fuerza, potencia y velocidad del 40% que me han permitido estar más fuerte que nunca.

"Ahora mismo no me imagino esta temporada sin estar entrenando con Dani" Cora empezó el programa HPM en plena temporada, era su primer programa de entrenamiento online y al igual que tú, también tenía sus dudas sobre como sería el programa y que seríamos capaces de conseguir juntos. Incluso, algo que le preocupaba era ver como coordinaríamos el trabajo y las cargas del equipo con las del programa HPM. De esto hace ya 6 meses y en todo este tiempo hemos podido mejorar más de un 70% su fuerza y potencia del tren inferior, ayudándola a ser una jugadora vital en la zaga defensiva del equipo, una jugadora con seguridad y confianza en si misma para dar un paso adelante en los partidos importantes, para ayudar al equipo a dejar la portería a 0 en una liga muy competitiva.

“Si te hubiera conocido antes habría alargado unos años mi carrera profesional”

"He ganado la velocidad, fuerza y confianza en mi mismo que necesitaba dentro del campo

“He mejorado muchísimo mi fuerza y potencia y además me siento mucho mejor en todos los aspectos, ahora soy un arquero más completo”

"Estaba estancado en mi rendimiento, improvisando mis entrenamientos y no veía el resultado en el campo de todo el tiempo que le dedicaba al entrenamiento durante la semana"

"Cuando entrenaba por mi cuenta llegaba cansado a entrenamientos y partidos y no terminaba de ver una progresión en mi rendimiento. Gracias al programa HPM he podido ver unos resultados increíbles en 12 semanas, con mejoras notables en mi fuerza y potencia del tren inferior".

"Empece con Dani para prepararme para la temporada 22/23 y hemos cumplido con el objetivo. La comunicación y su cercanía dentro del programa de entrenamiento ha facilitado todo el proceso."

"Había hecho otros programas de entrenamiento online donde no conseguía resultados dentro del campo. Con el programa HPM he mejorado mi velocidad, potencia, agilidad, fuerza cumpliendo todos los objetivos que nos planteamos"

"Las mejoras en mi rendimiento, fuerza, resistencia, velocidad han sido increíbles. Además ahora me recupero mucho más rápido de los partidos."

Aunque yo soy entrenador y podría auto-programarme mis propios entrenamientos, muchas veces terminamos haciendo lo que nos gusta y no lo que necesitamos, no tenía un plan claro ni organizado. Seguir el plan de Dani me ha permitido mejorar en pocas semanas, altura de salto (hasta alcanzar unos 58cm), fuerza, potencia, velocidad optimizando mi tiempo y adaptándose a mi.

Soy jugador amateur y con 35 años me he sentido cuando jugaba como un jugador de 20 años. Siendo entrenador es difícil delegar en otros entrenadores tu preparación física, pero eso me ha ayudado a ordenar mejor mis entrenamientos, regular las cargas, evaluar mi progreso. El programa HPM se ha adaptado a mí, a mis semanas con más trabajos o con más carga de partidos y la excelente comunicación diaria que hemos llevado ha permitido ajustarlo todo día a día.

He mejorado más de un 25% mi salto vertical y un 35% mi potencia con un programa adaptado 100% a mi, al entrenamiento con mi club y sobre todo adaptado a mis tiempos disponibles por el trabajo.

He podido mejorar mi fuerza y potencia más de un 45% pero lo más importante para mi ha sido poder disfrutar del fútbol con un rendimiento físico muy bueno, volviendo a ser competitivo y sobre todo, jugar sin dolor, algo que no me preocupaba y que ya no lo hace más.

He vuelto a correr, cosa que antes no podía. Puedo saltar de nuevo, puedo ganar y disputar un balón en el aire. Me ha dado la confianza y las ganas de saber que puedo seguir y puedo jugar a fútbol.

Es una gran motivación poder ver tu progreso, ver las mejoras semana a semana y saber que el trabajo que vamos realizando se transfiere 100% a la cancha.

De jugar con dolor y molestias a disfrutar del fútbol sin dolor y mejorando su rendimiento más de un 30%.

Trabajar 8 horas diarias, entrenar tres veces por semana y competir como un profesional en su liga amateur mejorando su fuerza reactiva y explosividad un 60%.

“Me dolían las piernas hasta el miércoles por el partido del fin de semana, no estaba disfrutando del fútbol”

Volver a competir, con las mejores sensaciones, rápido y fuerte dentro del campo, entrenando inteligentemente.

"En casa del herrero cuchillo de palo" Como un entrenador que delega su entrenamiento en otro, mejora como futbolista y como profesional

La importancia de un buen plan y un sistema de trabajo para conseguir tus objetivos aún siendo entrenador y teniendo conocimientos sobre ello.

Volver al fútbol pero no de cualquier manera, si no, preparándose física y mentalmente para ello. Joel ha ganado más de 12 cm de salto y mejorado un 40% su fuerza y potencia en tan solo 12 semanas.

Lo que más me ha gustado, ha sido la cercanía, feedback y preocupación que se entrega semana a semana durante la programación.
Dentro de los cambios, creeo que mejorado muchísimo la estabilidad central, a partir de los trabajos unilaterales y me siento más liviano pesando lo mismo.
Mejore bastante el salto con cargas, había pasado por un periodo de fuerza máxima con muchos resultados pero me costaba mover rápido esas cargas, ahora eso se ve reflejado en la evaluación del perfil fuerza velocidad donde hubo una mejora notoria en los saltos con cargas.
Y dentro de los cambios notorios es la potencia en el fútbol, si bien era rápido ahora tengo un pique mucho más potente sobre todo en pocos metros.

Jose Tomás Merino

Futbolista

La calidad humana tanto en lo personal como en lo profesional, el aprendizaje constante, la certeza que cada planificación es personalizada y saber que ante cualquier inconveniente o duda siempre esta Dani para resolverlo lo más rápido posible.
Con la programación de Dani he podido competir en un torneo amateur con un nivel alto de exigencia rindiendo al 100% en cada partido sin sentir molestias ni sufrir lesiones, previniéndolas, sabiendo que la planificación está hecha para fortalecer la capacidad muscular. La principal diferencia que noto desde que empezamos a trabajar juntos es que aprendí como entrenar y noté el cambio físico de manera armoniosa en mi cuerpo, se ve claramente el trabajo muscular abordado de manera integral, siempre priorizando la salud física.

Juan Marchueta

Futbolista

Soy jugador de fútbol profesional, actualmente en la primera división de Rumania. Hace 6 meses contacté a Dani por recomendación, porque sentía que necesitaba entrenar un poco más, especialmente la parte de fuerza. A partir de ahí note una mejoría en lo físico, y a pesar de la distancia, podemos llevarlo muy bien día a día. Muy agradecido con Dani y espero que me siga acompañando en mi carrera!

Juan Pablo Passaglia

Futbolista Profesional

Super agradecido a Daniel por el programa HPM. Después del primer mes ya me sentía mucho más rápido dentro del campo, fuerte en los duelos y mejoré mucho mi salto vertical. Todo ello estando ya en temporada que siempre me resultó más difícil por los entrenamientos del club. Muy contento con el progreso, vamos por más.

Mauricio Tapia

Jugador de fútbol 3ª Division Chile