Monitoreo y control de la carga de entrenamiento.

• Duración: 9 hrs 
• Se entrega certificado
• Disertante: Vicente Ormazabal Medina y Daniel Pereira Zambrano
• Dirigido a Lic.Ciencias del deporte, Fisioterapeutas, preparadores físicos y entrenadores personales.

¿De qué trata?

El monitoreo de la carga y de la intensidad de ejercicio durante el entrenamiento es un es un aspecto fundamental que el entrenador de fuerza y acondicionamiento físico debe dominar.
Si no controlamos y evaluamos el progreso y resultado de nuestra propuesta de entrenamiento, estaremos muy lejos de optimizar verdaderamente el rendimiento de nuestros deportistas y aumentaremos el riesgo de lesión.

¿Cómo determinamos la carga de entrenamiento para una sesión dada?¿Cómo evaluamos la fatiga diaria de nuestro deportista?
¿Qué herramientas tenemos que pueden ayudarnos en la toma de decisiones? ¿Cómo debemos interpretar la información que obtenemos del monitoreo del entrenamiento?

En este curso impartido por Vicente Ormazabal y Daniel Pereira se profundizará en todas estas cuestiones y mucho más durante dos jornadas de 3 horas cada una.

Programa:

• ¿Qué es la carga de entrenamiento?
• Tipos de carga: Externa e interna.
• ¿Qué es el monitoreo del entrenamiento?
• Herramientas de control de la carga interna y externa.
• Análisis estadístico.

MSc DANIEL PEREIRA ZAMBRANO

• MSc Alto Rendimiento Deportivo: Fuerza y Acondicionamiento Físico (UCAM).
• Lic. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UCV)
• Magisterio especialidad en Educación Física (UCLM)
• Certificado CSCS*D y NSCA-CPt*D

MSc VICENTE ORMAZABAL MEDINA

• Profesor de Educación Física, Licenciado en Educación Universidad San Sebastián
• Diplomado Internacional en Entrenamiento Deportivo Universidad de Santiago de Chile
• Mg en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Universidad Santo Tomás
• Máster © Rendimiento Deportivo: Tecnificación y Alto Nivel Universidad de Barcelona INEFC
• Preparador Físico Seleccionados Nacionales deportistas del Team Chile
• Docente Universitario en Licenciatura en Ciencias de la actividad Física y Deporte y Pedagogía en Educación Física

CONTENIDOS DEL CURSO