Monitoreo y control de la carga de entrenamiento.

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Not Enrolled
Precio
40€
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  • Fecha: Sábado 19 y domingo 20 de Septiembre a las 18pm (horario español) ambos días y Viernes 25 de Septiembre a las 16pm (horario español.
  • Realizado en directo a través de zoom y queda grabado para su visualización posterior.
  • Se enviará el enlace de zoom al correo electrónico la mañana del curso.
  • Duración: 9 hrs 
  • Avalado por NSCA SPAIN
  • Se entrega certificado
  • Disertante: Vicente Ormazabal Medina y Daniel Pereira Zambrano
  • Dirigido a Lic.Ciencias del deporte, Fisioterapeutas, preparadores físicos y entrenadores personales.

¿De qué trata?

El monitoreo de la carga y de la intensidad de ejercicio durante el entrenamiento es un es un aspecto fundamental que el entrenador de fuerza y acondicionamiento físico debe dominar.
Si no controlamos y evaluamos el progreso y resultado de nuestra propuesta de entrenamiento, estaremos muy lejos de optimizar verdaderamente el rendimiento de nuestros deportistas y aumentaremos el riesgo de lesión.

¿Cómo determinamos la carga de entrenamiento para una sesión dada?¿Cómo evaluamos la fatiga diaria de nuestro deportista?
¿Qué herramientas tenemos que pueden ayudarnos en la toma de decisiones? ¿Cómo debemos interpretar la información que obtenemos del monitoreo del entrenamiento?

En este curso impartido por Vicente Ormazabal y Daniel Pereira se profundizará en todas estas cuestiones y mucho más durante dos jornadas de 3 horas cada una.

Programa:

  • ¿Qué es la carga de entrenamiento?
  • Tipos de carga: Externa e interna.
  • ¿Qué es el monitoreo del entrenamiento?
  • Herramientas de control de la carga interna.
  • Herramientas de control de la carga externa.
  • Herramientas estadísticas.

DANIEL PEREIRA ZAMBRANO

Daniel Pereira - Strenght Coach
  • MSc Alto Rendimiento
    Deportivo: Fuerza y Acondicionamiento Físico (UCAM).
  • Lic. Ciencias de la
    Actividad Física y el Deporte (UCV)
  • Magisterio
    especialidad en Educación Física (UCLM)
  • Manager National
    Strength and Conditioning Association (NSCA) para Latinoamérica.
  • Certificado CSCS y
    NSCA-CPt

VICENTE ORMAZABAL

Vicente Ormazabal
  • Profesor de Educación Física, Licenciado en Educación Universidad San Sebastián
  • Diplomado Internacional en Entrenamiento Deportivo Universidad de Santiago de Chile
  • Mg en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Universidad Santo Tomás
  • Máster © Rendimiento Deportivo: Tecnificación y Alto Nivel Universidad de Barcelona INEFC
  • Preparador Físico Seleccionados Nacionales deportistas del Team Chile
  • Docente Universitario en Licenciatura en Ciencias de la actividad Física y Deporte y Pedagogía en Educación Física

CONTENIDO DEL CURSO

Contenido del Curso

Control de la carga de entrenamiento primera parte.
Control de la carga de entrenamiento segunda parte.
Monitoreo del entrenamiento.

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