Integración del entrenamiento funcional al desarrollo de la fuerza.
Información
- Duración: 2’5hrs
- Se entrega certificado
- Disertante: Paulo Sáez Madain
- Dirigido a Lic.Ciencias del deporte, Fisioterapeutas, preparadores físicos y entrenadores personales.
¿De qué trata?
Todo gesto deportivo implica una determinada magnitud de fuerza, motivo por el cual se la considera una capacidad física fundamental.
La especificidad en el entrenamiento y valoración de la fuerza obliga a que cualquier sistema para su desarrollo considere, no solamente al manejo de los elementos que componen la carga, sino también, a la progresión en el contenido de la misma, es decir, los ejercicios que serán parte de la programación, teniendo de referencia la periodización deportiva.
El curso intenta dar una propuesta fundamentada del proceso de entrenamiento que tiene como fin a la mejora de fuerza en el gesto deportivo.
Programa:
- Revisión al concepto de entrenamiento funcional.
- Especificidad del entrenamiento de la fuerza.
- Principios del entrenamiento funcional como lineamiento para la progresión de carga.
- Propuestas de integración del entrenamiento funcional al entrenamiento tradicional de fuerza.
- Entrenamiento basado en tareas motrices.
Impartido por Paulo Sáez Madain.
- Profesor de educación física
- Magister en entrenamiento deportivo
- Cineantropometrista nivel 3 (ISAK)
- Se ha desempeñado como preparador físico en deportes como patín carrera, racquetball, karate, taekwondo, tenis, tenis de mesa, etc. En los cuales, sus deportistas han obtenido:
- María José Moya (penta campeona mundial, medallista panamericana en patín carrera).
- David Dubó (Campeón mundial de karate)
- Carla Muñoz (Vicecampeona mundial y 9 del ranking mundial, racquetball)
- Emmanuel Silva (Campeón mundial juvenil, patín carrera)
CONTENIDO DEL CURSO
Curso Contenido
Introducción
Integrando el entrenamiento funcional para la mejora de la fuerza
Acerca de Instructor
No inscrito
Curso Incluye
- 2 Lecciones
- 1 Cuestionario
- Curso Certificado
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Excelente presentación, creo que la humildad y la experiencia que tiene para contarnos a los que estamos iniciando en este mundo es tremenda!! tanto por seguir aprendiendo, pero las bases están listas para ser estudiadas y seguir experimentando con ellas!! muchas gracias por este curso!!