- Grabado en Octubre 2020
- Duración: 90 min
- Se entrega certificado
- Disertante: Lic. Daniel Pereira
- Dirigido a Lic.Ciencias del deporte, Fisioterapeutas, preparadores físicos y entrenadores personales.
¿De qué trata este curso de HIIT?
El HIIT es una de las metodologías de entrenamiento más utilizadas por todos los preparadores físicos y entrenadores personales ya sea por sus enormes beneficios a nivel de salud o por el alto grado de especificidad deportiva que tienen este tipo de estímulos.
En este webinar de 90min de duración abordaremos las bases del entrenamiento HIIT, desde los aspectos fisiológicos hasta la cuantificación de la carga en el hiit pasando por la programación de este tipo de entrenamiento.
Contenido:
- ¿Qué es el entrenamiento HIIT? Origen, historia y evolución.
- ¿Qué nos aporta como herramienta de trabajo?
- Objetivos fisiológicos y adaptaciones agudas y crónicas.
- Métodos para programar el hiit.
- Variables del hiit.
- CuanIficando la carga de entrenamiento.
MSc Daniel Pereira Zambrano

- MSc Alto Rendimiento Deportivo: Fuerza y Acondicionamiento Físico (UCAM).
- Lic. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UCV)
- Magisterio especialidad en Educación Física (UCLM)
- Certificado CSCS*D y NSCA-CPt*D
CONTENIDO DEL CURSO
Curso Contenido
Bases del entrenamiento HIIT.
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Hola Juan Pablo,
gracias por tu opinión y sugerencias para este curso gratuito sobre las bases del Hiit.
Cómo bien sugieres, es un tema muy, pero que muy amplio y este webinar va enfocado a aquellos que recién empiezan en la temática.
Espero poder tener tu opinión en alguna otra formación 😉
Un saludo y gracias.