High intensity functional training (HIFT)

• Duración: 130 min 
• Se entrega certificado
• Disertante: Phd Yuri Feito
• Dirigido a Lic.Ciencias del deporte, Fisioterapeutas, preparadores físicos y entrenadores personales.
• Este curso está incluido en la membresía (Sports Science Membership).

Descripción:

Se sabe que los ejercicios aeróbicos, anaeróbicos y de fuerza mejoran varias funciones cognitivas. El entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) es una forma de ejercicio físico que se puede adaptar a cualquier nivel de condición física. Mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza y la flexibilidad.

HIFT enfatiza los movimientos funcionales de múltiples articulaciones a través del entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) y ejercicios de fortalecimiento muscular.

En este webinar, Yuri Feito, especialista en HIFT, nos aportará las bases científicas detrás de este método de entrenamiento y nos guiará para una mejor aplicación práctica del HIFT.

PHD YUTI FEITO.

El Dr. Yuri Feito es doctor en ciencias del deporte. 

Actualmente se desempeña en el área de educación y desarrollo profesional de la American College Sports Medicine (ACSM). 

Yuri ha publicado más de 90 artículos científicos  en revistas indexadas de alto impacto y su investigación actual examina las respuestas fisiológicas al entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT), su impacto psicosocial y la incidencia de lesiones entre los participantes de HIFT.

CONTENIDO DEL CURSO