Información
- Duración: 3hrs
- Se entrega certificado
- Disertante: Vicente Ormazabal Medina
- Dirigido a Lic.Ciencias del deporte, Fisioterapeutas, preparadores físicos y entrenadores personales.
¿De qué trata?
La estabilización lumbo-pélvica conocida como “CORE” es uno de los pilares fundamentales del entrenamiento funcional, cuyo principal rol es producir y mantener la estabilización en las diferentes actividades físicas diarias, laborales, fitness y rendimiento deportivo a través de la regulación, conducción y control de los movimientos como respuesta desde nuevos paradigmas coordinativos provenientes de perturbaciones del entorno.
Existe una variabilidad de estudios publicados sobre diferentes conceptos, evaluaciones, metodologías, efectos positivos y negativos hacia la transferencia al movimiento específico.
Por ello, el objetivo de este curso es: Comprender la importancia del entrenamiento lumbo-pélvico en la optimización del rendimiento físico, prevención de lesiones y salud en diferentes poblaciones.
Programa:
- Introducción: Entrenamiento cognitivo, estructural, coordinación intra-intermuscular y reflejos.
- Propuestas de conceptos de Core.
- Objetivos fisiológicos y mecánicos sobre la estabilización lumbo-pélvica.
- Tipos de core: Fuerza y estabilización.
- Aspectos biomecánicos de la estabilización lumbo-pélvica.
- Función de la musculatura estabilizadora y propulsora.
- Diafragma: Músculo olvidado en la activación lumbo-pélvica.
- Diferentes mecanismos de activación: Bracing – Hollowing.
- Propuestas metodológicas de la estabilización lumbo-pélvica.
- Efectos positivos y negativos de la aplicación del entrenamiento de la estabilidad lumbo-pélvica.
- Evaluaciones directa e indirecta para determinar la estabilización lumbo-pélvica.
Impartido por Vicente Ormazabal Medina.

- Profesor de Educación Física, Licenciado en Educación Universidad San Sebastián
- Diplomado Internacional en Entrenamiento Deportivo Universidad de Santiago de Chile
- Mg en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Universidad Santo Tomás
- Máster © Rendimiento Deportivo: Tecnificación y Alto Nivel Universidad de Barcelona INEFC
- Preparador Físico Seleccionados Nacionales deportistas del Team Chile
- Docente Universitario en Licenciatura en Ciencias de la actividad Física y Deporte y Pedagogía en Educación Física
CONTENIDO DEL CURSO
Curso Contenido
Acerca de Instructor

Muy buen curso . soy preparador físico de santo tomas y toda la materia esta super bien integrada . gracias por la entrega. Primer certificado que tengo 😀