Entrenamiento excéntrico: Optimizando el rendimiento deportivo y reduciendo el índice de lesiones.

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Not Enrolled
Precio
45€
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Información:

  • Duración: 3hrs 
  • Grabado día: 8 de Mayo del 2020.
  • Avalado por NSCA SPAIN.
  • Se entrega certificado de asistencia.
  • Se entregan las diapositivas de la presentación.
  • Dirigido a Lic.Ciencias del deporte, Fisioterapeutas, preparadores físicos y entrenadores personales.

¿De qué trata?

En los últimos años el entrenamiento excéntrico se ha convertido en una tendencia entre profesionales del entrenamiento de fuerza y del acondicionamiento deportivo.

Recientemente se han publicado nuevos estudios que destacan, entre los beneficios de su aplicación, los siguiente puntos:

  • Efecto protector.
  • Incremento de la masa muscular, la fuerza y la potencia.
  • Efecto sobre el salto vertical y la velocidad de carrera.
  • Optimización del rendimiento deportivo.

¿Cómo saber si nuestro deportista tiene buenos niveles de fuerza excéntrica? ¿Cuáles son las mejores metodologías y herramientas a utilizar?¿Cómo programar y aplicar el entrenamiento excéntrico en nuestras sesiones?

Todo lo que vamos a aprender en este curso.

Programa:

  • ¿Qué es el entrenamiento excéntrico? Origen y evolución.
  • ¿Qué tipo de adaptaciones genera?
  • Características de las acciones excéntricas.
  • ¿Cómo lo aplicamos?
  • Pros y contras de metodologías tradicionales.
  • Accentuated eccentric loading.
  • Utilizando dispositivos isoinerciales, ventajas y aplicabilidad.
  • Potenciación post activación.
  • Reducción del índice de lesiones y entrenamiento excéntrico.
  • Evaluación y programación del entrenamiento.
  • Monitoreo del deportista.
  • Propuesta de programación y aplicación del entrenamiento excéntrico.

Impartido por Daniel Pereira Zambrano

Daniel Pereira - Strenght Coach
  • MSc Alto Rendimiento Deportivo: Fuerza y Acondicionamiento Físico (UCAM).
  • Lic. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UCV)
  • Magisterio especialidad en Educación Física (UCLM)
  • Manager National Strength and Conditioning Association (NSCA) para Latinoamérica.
  • Certificado CSCS y NSCA-CPt

CONTENIDO DEL CURSO

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Martiniano Orazi
Posted 3 meses ago
Excellent

Excellent

Luis Zambrano intriago
Posted 4 meses ago
Experiencia

Curso de amplio conocimiento, teórico-práctico bien detallado, en los personal y laboral aportó mucho a mi labor como kinesiologo deportivo, saludos desde Ecuador, seguiremos capacitándonos desde esta interesante plataforma.

a.p.razuri
Posted 4 meses ago
Alan

Excelente contenido Daniel, gran aprendizaje, gran aporte!

Oscar Sagredo
Posted 4 meses ago
100% recomendado independiente del nivel de experiencia.

Aclara y profundiza en muchas de las técnicas que utilizamos a diario con nuestros clientes, lo que permite tener mayor precisión y fundamentos a la hora de tomar decisiones en la prescripción de este método. Curso totalmente recomendado!

nico_sac
Posted 4 meses ago
IMPERDIBLE

PARA TODO AQUEL QUE ESTÁ USANDO DISPOSITIVOS ISOINERCIALES O QUIERE APRENDER SU CORRECTO FUNCIONAMIENTO. PARA TODO ENTRENADOR O FISIOTERAPEUTA QUE QUIERE ENTENDER EL COMO, EL PORQUE Y EL CUANDO DE LA UTILIZACIÓN DE LAS TÉCNICAS CON ÉNFASIS EXCÉNTRICO.

Ismael Cordero
Posted 4 meses ago
Un ''Must''

Totalmente recomendado, clarísimo e imprescindible curso para el entrenador de hoy.

Pepe
Posted 4 meses ago
Totalmente recomendado.

Dani siempre aportando el máximo conocimiento posible en sus capacitaciones. Se nota el trabajo que hay detrás. Estaré presente en el próximo!

Philip Ureña
Posted 5 meses ago
Un taller magnífico

Es un "Blueprint de la Metodología, Ciencia e Información contemporárea del entrenamiento excéntrico en el rendimiento atlético súper detallado y fácil de entender y aplicar. Excelente

Philip Ureña
Posted 5 meses ago
Un taller magnífico

Es un "Blueprint de la Metodología, Ciencia e Información contemporárea del entrenamiento excéntrico en el rendimiento atlético súper detallado y fácil de entender y aplicar. Excelente

Uriel Parra
Posted 5 meses ago
Excelente curso

Muy buen curso, los conceptos muy claros. Un lujo

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