Entrenamiento excéntrico acentuado (AEL)
El entrenamiento excéntrico y, especialmente, el entrenamiento de sobrecarga excéntrica, debido a sus características y adaptaciones, se ha vuelto un must dentro del área del entrenamiento de…
Etiqueta de Curso: Rendimiento Deportivo
Periodización del entrenamiento de fuerza.
La periodización del entrenamiento de fuerza es un aspecto clave para la mejora de la fuerza y que ha día de hoy, todavía genera muchas…
VBT: Entrenamiento de fuerza basado en la velocidad de ejecución.
Información ¿De qué trata? En los últimos años, con la utilización de nuevos dispositivos tecnológicos, hemos tenido acceso a una nueva forma de programar el…
Valoración Y Evaluación Del Deportista De Alto Rendimiento
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Integración del entrenamiento funcional al desarrollo de la fuerza.
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Entrenamiento excéntrico: Optimizando el rendimiento deportivo y reduciendo el índice de lesiones.
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