4 motivos por los que no mejoras tu rendimiento en fútbol.
El mensaje que recibo con mayor frecuencia por parte tanto de futbolistas amateur, semi-profesionales y profesionales es “llevo mucho tiempo entrenando pero no consigo ver…
Mes: mayo 2022
Entrevista a Toni Lloret: El entrenamiento oclusivo (RFS) para maximizar la hipertrofia muscular.
El entrenamiento oclusivo para maximizar la hipertrofia es uno de los objetivos de cualquier usuario del RFS. En muchas ocasiones cuando queremos ganar masa muscular…
¿Cómo ser entrenador personal en españa?
¿Te has planteado trabajar como entrenador personal en España? ¿Eres entrenador personal en otro país y estás pensando en emigrar y buscar oportunidades laborales en…
Entrenamiento oclusivo en el adulto mayor
¿Puede el entrenamiento oclusivo ayudarnos a envejecer mejor? Salvo que Elon Musk pueda evitarlo con alguno de sus inventos, todos vamos a envejecer, de momento…
Evaluando la resistencia en el fútbol: Test 30-15 IFT.
INTRODUCCIÓN. Hoy vamos a ver la importancia de la evaluación de la resistencia en el fútbol y el test 30-15 IFT Al igual que en…