Carga excéntrica acentuada para la mejora del salto vertical.
El entrenamiento de carga excéntrica acentuada para la mejora del salto vertical es una estrategia muy interesante, efectiva y poco utilizada por deportistas y entrenadores.…
El entrenamiento de carga excéntrica acentuada para la mejora del salto vertical es una estrategia muy interesante, efectiva y poco utilizada por deportistas y entrenadores.…
Uno de los principales problemas que como futbolista te vas a encontrar es la frecuencia de las sesiones de entrenamiento de fuerza en plena temporada…